ホルモンを抑える
2003年4月21日 ●Boston●科学雑記医学部で疫学を専攻しており、
個々の生活習慣が、その健康に慢性的な害をもたらすことは
何度となくほのめかされてきていますが、
自分の身を振り返ると、後々心配。
1日1度以下の食事に抑えています。
なぜなら、運動していないので、
カロリーは必要としない生活がわかっているのと、
何よりも、眠くなるからです。
特に現在のような切羽詰った状況下では、
飲み物のみ（カフェイン飲料）。
顕著に眠気に襲われます。
滅多に食べ物を受け入れない体が、1度の食事を済ますと、
激しく内分泌系が反応するのでしょう。
本当に何かが肩とまぶたにのしかかるような。
もうそのサイクルに慣れてしまった心身。
セオリー上では蝕まれているのですけど、、、
大丈夫かな。
とにかく今は頑張りどきなのです。
食欲を凌駕する。
個々の生活習慣が、その健康に慢性的な害をもたらすことは
何度となくほのめかされてきていますが、
自分の身を振り返ると、後々心配。
1日1度以下の食事に抑えています。
なぜなら、運動していないので、
カロリーは必要としない生活がわかっているのと、
何よりも、眠くなるからです。
特に現在のような切羽詰った状況下では、
飲み物のみ（カフェイン飲料）。
顕著に眠気に襲われます。
滅多に食べ物を受け入れない体が、1度の食事を済ますと、
激しく内分泌系が反応するのでしょう。
本当に何かが肩とまぶたにのしかかるような。
もうそのサイクルに慣れてしまった心身。
セオリー上では蝕まれているのですけど、、、
大丈夫かな。
とにかく今は頑張りどきなのです。
食欲を凌駕する。
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