背景の白が、灰色になっているのがわかり易いかと。
実は、目を怪我したサッカー仲間（NY住まい。音沙汰ほぼ無し。）
がおり、医師からこうした灰色の設定にするように勧められたそうだ。
だからこうした画面はきっと目に優しい。
（参考：http://diarynote.jp/d/85527/20080804）
CPUとメモリー、そしてハードディスクの
3つが頑張ることでPCのスピードが速くなるようだ。
もちろん、ディスプレイや音響システムが
へヴィであれば、それだけPCには負担になるが
そういった付属品は置いていて。
自分のノートパソコンはIBM。
□CPU： Intel Pentium 4
□OS： Windows XP Professional
□メモリー： 256MB
□ハードディスク： 40GB（4200rpm）
今回はメモリーとハードディスクを変えることにした。
ところで自分は全くの素人です。
■メモリー： 256MB
Windows XPを使うのに、256MBのメモリーというのは、
まったく話にならないらしい。
自分のIBMには、メモリーカードを差し込むソケットが2つあり
その1つに256MBのものが差し込まれているとのこと。
PCの裏面にネジで止められたふたがあり、
そこを開けてみたら、確かにあった。
1つのソケットが空いている・・。
いつでもメモリーを装備させることができたのに、
数年もほったらかしにしていたのか・・。
で、そうした情報をPCの製品を販売するサイトで見ていたんだけど、
そうしたサイトでは、機器の交換方法などのビデオを撮っており公開している。
http://www.youtube.com/watch?v=ud774w9XEIM
これは自分のとは異なるが・・参考になる。
ソケットが2つあるのだが、
IBMのウェブによると自分のモデルの、メモリーの上限は
512MBのメモリーを2つ入れた場合の1GBとのこと。
しかし、自分のモデルが出た当時、1GBのメモリーは存在しなかったので、
512MBのメモリーを2つ使うのが上限・・
ということで1GBが上限という設定にされたという話もある。
（自分のPCは2003年に発売されたもの）
果たして、2GBになるのか？
ものは試しと1GBのメモリーを2つ入れてしまおう。
EDGEというメモリーの会社に、1GBのメモリーを2つオーダー。
http://www.edgetechcorp.com/
現在、待っているところ・・これが装着させればPCが速くなるのかな。
楽しみです。
■ハードディスク： 40GB（4200rpm）
ハードディスクの回転数というのは、
情報処理能力とのことで、回転数が高いほど、
情報の出入力を早くしてくれるみたい。
ただ速いとうるさかったり、熱を帯びたりする。
自分のノートPCのしたには、
扇風機みたいのを置いているので
それが冷やす役割をしている。
自分のモデルに合うハードディスクに、
80GB容量で、5400 rpmというものがあるのでそれを購入。
アマゾンで売っていました。
これももう発送されたみたい。楽しみ。
このメモリーとハードディスクの交換で大分、早くなるようだ。
ハードディスクの交換・・ということで初期化してしまおう。
自分の研究施設でデスクトップPCを使っている横で、のんびり初期化、
必要なアプリケーションを入れる・・という感じで。
PCの効率が近々上昇予定です。
待っていてくださいね。
参考資料：
CPU：
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa675911.html
XPの使用とメモリーの増設：
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1738104.html
ハードディスクのRecovery：
http://www-06.ibm.com/jp/domino04/pc/support/Sylphd03.nsf/jtechinfo/SYJ0-007CE06
コメント
（ベンチマークソフト）というのがありまして、その結果に一喜一憂したものです。
今でもあるのなら、どれくらいのスピードなのか試してみたいですね。
＞またちゃん
無理にVistaにアップグレードすることはないですよ。
XpとVistaのサポートは同時期に終了しますから。
Vista、使ったことはありませんが、融通が利かなそうですね。
まとまった勉強の機会など、過去、作っておけばよかったなと悔いています。
ウェブに多くの情報がありますから、参考にしてがんばりましょう！
◇スミぱんさん、はじめまして！
コメントどうもありがとうございます。
リンク、貼らせて戴きますね。
パソコンの診断ソフトというのもあるようですね。
自分のパソコンがどんなものか・・というのを知るのも
少し時間が掛かってしまいましたが、ゆっくり勉強して
いこうと思っています。
予算的には、新しいPCを買うよりは安くすみそうです。
安いノートの購入も考えましたが、愛着もあるので、ThinkPad R40君には
もう少し、頑張ってもらうことにしました。
内臓されているリカバリーのプログラムも日本語仕様ですし・・。
デスクトップを別に購入する事も考えており、現状では、
R40君にノートとして頑張ってもらうという感じでOKなのです。
もげさん、IT関係のお仕事をされているんでしょうか・・？
わからないことがあったら教えてください！
あるいは、変なところ、細くしたいところなどがありましたら
遠慮なく突っ込んでください。
物を見るとボトルネックがどこか何となく分かるので、突っ込み「だけ」させていただきます（うるさいだけ？！）。
ノート用のメモリですか...その世代ならDDRくらいでしょうかね...
DDR2のSO-DIMMなら転がってるのですけどね...
最後になりますが、勝手ながらリンクさせていただきました。よろしくお願いたします。
自作だなんて、すごいですね・・！
自分も昔、プラモデル感覚で作るのを経験しておけばな・・と、
そんな風に思っています。自分も既存のものを、大切に、
壊れたらなんとか、部品を集めて・・ですね。
さらなる突っ込み、お待ちしています！
◇amd_fxさん、はじめまして！
こちらこそリンクさせていただきます。
よろしくお願いいたします！
仰るとおり、DDRなんですよ。
デジタル関係のお店に立ち寄って、
DDR2の趨勢がよくわかりました。
規格が変わるのはやはり好ましくないですね。
自分の持っているIBM ThinkPadに使える製品は開発されておらず
限界はすぐそこです。一応、そこまで持って行きますが・・。
（マザーボードやCPUの換装は除外して・・。）